10 продуктов питания для эффективного детокса

От неправильного питания начинают страдать наши внутренние органы. Очень важным условием отменного здоровья является своевременная очистка (детокс) организма от шлаков и токсинов. Итак, топ-10 продуктов для эффективного детокса:

1. Голубика.

Эта удивительная ягода содержит натуральный аспирин, который эффективно устраняет все хронические воспаления в организме. Голубика - это природный антибиотик, предупреждающий возникновение и развитие различных нежелательных инфекций.

2. Миндаль.

Этот орех обладает высокой питательной ценностью. Миндаль выводит лишний холестерин, проводит очистку кишечника.

3. Свекла.

Этот уникальный овощ нормализует кислотно-щелочной баланс нашего организма. Свекла великолепно очищает печень и всю кровеносную систему.

4. Авокадо.

Отлично очищает кровеносные сосуды, блокируя молекулы канцерогенов и не позволяя им всасываться в печень.



5. Клюква.

Великолепное противовирусное и антиоксидантное средство.

6. Лимон.

Оказывает ярко выраженное очищающее действие на нашу печень.

7. Водоросли.

Они способны избавлять организм от радиоактивных отходов и тяжёлых металлов.

8. Капуста.

Этот простой и доступный овощ обладает мощными очистительными свойствами (увеличение двигательной функции кишечника, очищение печени).

9. Бобовые.

Бобовые (горох, нут, чечевица, фасоль) необходимы организму для его естественной защиты от онкологических проблем.

10. Чеснок.

Этот специфический овощ является злейшим врагом кишечных паразитов, всевозможных бактерий и вирусов.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .