Едим в офисе как дома

Тем, у кого напряженный и ненормированный рабочий день, а это в основном современные офисные работники, очень сложно придерживаться правильного и полезного питания. Зачастую служащие утоляют голод бутербродом или чашкой кофе (чая) с печеньем или конфетами. Однако устроить полноценный и главное полезный обед во время трудового дня может каждый работник офиса. Для этого всего лишь необходимо взять с собой то, что приготовил дома. По началу такие сборы будут доставлять определенные хлопоты, но это дело привычки. А если учитывать, что домашняя еда, а не питание всухомятку, еще и полезна для Вашего здоровья, то все неудобства уйдут на второй план. Необходимо отметить, что еда в офис — это может быть как первые блюда, так и вторые. Поэтому нужно предусмотреть различные контейнеры для продуктов. Их должно быть как минимум два разных по объему. Это могут быть пластиковые контейнеры с крышками, чтобы не пролилась жидкость. Кроме этого, не помешает термос, а также специальные упаковки или пакеты для бутербродов. И конечно же обязательно иметь на работе вилку и ложку. Не следует забывать и про чашку и салфетки. Наиболее удобным вариантом обеда в офисе можно считать салат из свежих фруктов и овощей с низким количеством калорий. Если нет строгой диеты, то можно брать любой любимый салат или вторые блюда. С первыми блюдами хлопот немного больше. Однако, не так страшен волк, как его малюют. Суп можно принести в термосе и пересыпать его в тарелку. Либо в контейнере разогреть в микроволновой печи (если она есть в офисе). А можно делать суп-пюре, который можно употреблять как горячим, так и холодным.. . . .