Как избавится от двойного подбородка?

Двойной подбородок весьма распространенная проблема, практически каждый второй человек на планете ей страдает. Причин у появления двойного подбородка не так уж и много, но основные – генетическая предрасположенность, возраст и избыточный вес. По своей сути, двойной подбородок это скопление мягкой жировой ткани в области подбородка, поэтому избавляться от него нужно исходя из появления причин этого избытка. В первую очередь, от второго подбородка, помогает обыкновенная гимнастика, являющаяся также отличной профилактикой его появления. Ниже приведены несколько упражнений, которые могут помочь Вам в этом. Перед тем как приступить к занятиям, смочите ватный диск лосьоном и протрите им лицо и шею, затем протрите насухо. Упирайся кончиком языка в нижние передние зубы, медленно пейте воду. Голову опустите на грудь. Медленно поверните голову по часовой стрелке влево, а, описав полный круг, проделайте тоже самое, но уже вправо. Станьте перед зеркалом и изобразите презрительную гримасу, чувствуя при этом как напрягаются мышцы шеи. Сидя по-турецки на полу, поставьте руки на колени, а на ладони положите подбородок. Вытягивая лицо вперед, удерживайте руки на месте. За счет этого мышцы подбородка растягиваются и укрепляются. Запрокиньте голову назад ,при этом сильно выставив нижнюю челюсть вперед. Почувствуйте натяжение. Слегка выдвинув подбородок вперед, крепко зажмите карандаш между зубами и очертите им в воздухе буквы и цифры. Тем, у кого второй подбородок очень явно выражен, рекомендуется также подвязывать его бинтом часа на два в день, до этого обильно смазав его питательным кремом. Если причиной второго подбородка является лишний весь, то вдополнениние к гимнастике, необходимо придерживаться правильного питания. Как и лицо, кожу шеи отлично подтянут глиняные маски и различные виды кремов.. . . . . . . . . .