Лариса Вербицкая отказалась от еды ради стройности
На днях телеведущая Лариса Вербицкая отметила 54-летие. Несмотря на свои годы, теледива по-прежнему остается стройной и подтянутой. К ней не раз обращались как к специалисту по многочисленным диетам. Известно, что Вербицкая свела к минимуму прием углеводов и практически отказалась от картофеля и мучных изделий. Есть у нее и способ избавления от лишних килограммов. Он заключается в том, что человек, который хочет быстро сбросить вес, должен исключить из своего рациона соль и сахар, а также перестать употреблять пищу после семи вечера. Также Лариса Вербицкая призналась, что на протяжении 15 последних лет питается как птичка. С утра она выпивает стакан теплой воды, потом следует гимнастика и завтрак, состоящий из гречневой каши без соли, чая с курагой, черносливом или сушеными яблоками. Обедает теледива в пять часов вечера – рыба с сырыми, вареными или гриль овощами. На ужин идет салат, вегетарианский суп, йогурт или нежирный кефир с ягодами. Кстати, кто искал здесь
официальный сайт МММ 2011.. .
ВИДЕО: Лариса Вербицкая отказалась от еды ради стройности
|
Я ВЕШУ 48 кг #рек #реки #рекомендации #обзор #влог #влогикаждыйдень #похудение #рацион #еда #пп
|
|
3 факта о похудении, которые я хотела бы знать раньше
|
|
Если давно хотите похудеть, но никак не выходит - послушайте мой подкаст🔥 #похудение
|
|
Как я сбросила 5 кг за месяц без диет и ты тоже сможешь!
|
|
Интервальное голодание , чистое кето #докторберг #худеюимотивирую #кетопитание
|
|
Советуем почитать:
Треска тушеная