Правильный уход за волосами

Волосы считаются показателем здоровья женщины. Если вдруг они тускнеют или становятся безжизненными, обратите внимание на образ жизни и другие факторы. Чтобы иметь шикарные густые волосы, следует правильно за ними ухаживать. Часто даже мытье головы имеет немаловажное значение для того, чтобы волосы не теряли блеск и сохраняли естественность.

Чтобы правильно вымыть голову, необходимо следовать рекомендациям специалистов:
- чтобы не получить в результате мытья жирные корни волос и секущиеся концы, шампунь необходимо подбирать для кожи головы, а кондиционер – в соответствии с типом волос;
- голову нужно начинать мыть с шеи, массирующими движениями постепенно двигаясь к затылку;
- смывать шампунь следует теплой водой, горячая способствует активизации работы сальных желез, а также сделает тусклыми свежеокрашенные волосы.

После мытья головы необходимо правильно высушить волосы. Долгая сушка волос горячим воздухом вредна. Поэтому для начала хорошенько промокните волосы полотенцем. Перед сушкой феном пряди должны быть слегка влажными. Не используйте в летний сезон термоприборы, лучше создайте естественную укладку. Волосы нуждаются в свежем воздухе, поэтому долгие прогулки по парку благоприятно скажутся на состоянии Ваших волос. Позаботьтесь о правильном питании. Обедайте в одно и то же время, включите в рацион сливочное масло и сметану. Для волос полезен также сок из сельдерея.

Если волосы электризуются, это является следствием авитаминоза. В основном происходит нехватка витаминов группы В, а также цинка. Для этой цели следует включить в рацион питания орехи, оливковое масло, авокадо, злаки и жирную рыбу. Во время пребывания на пляже волосы нуждаются в интенсивной защите. Позаботьтесь о головном уборе, не забывайте о масках для волос увлажняющего действия.. . . . . . . .