Приятное времяпрепровождение с пользой: ванны для красоты и здоровья

Кто не любит понежиться и расслабиться в горячей ванне после тяжёлого дня? Но помимо приятного расслабления, принятие ванны может приносить ещё и пользу. Можно еще сходить сюда в SAVOY велнес и насладиться спа процедурами. Эффект достигается за счёт различных добавок, которые оказывают то или иное воздействие на нашу кожу и самочувствие. Что, с чем и для чего – расскажем в этой статье.
1. Ванна с молоком.
Молочная ванна, любимая Клеопатрой, подарит вашей коже нежность и увлажнённость, а также поможет поддерживать её упругость и эластичность.
Лучше всего использовать сухое молоко.
• К стакану сухого молока добавьте мёд, кукурузный крахмал и сливки (по одной или две чайных ложечки) и треть стакана соды. Смешать в блендер и добавлять примерно половину стакана смеси в ванну. Такая процедура не только омолодит кожу, сделав её мягкой и упругой, но также будет способствовать похудению.
2. Пряные ванны.
Простые пряности также могут принести много пользы, но принимать такие ванны стоит не более 15 минут.
• Для тонуса и молодости кожи: ваниль + корица в пропорции 2:1, разведённые в тёплой воде.
• Для снятия стресса: отвар из гвоздики.
• Для профилактики целлюлита и простудных заболеваний: настой из корицы (1-2 палочки корицы на стакан горячей воды).
• Для расслабления мышц и профилактики простудных заболеваний: настой из тёртого корня имбиря.
3. Ванна с эфирными маслами
Эфирное масло является одной из самых популярных добавок в расслабляющую ванну. Оно не только оказывает влияние на тело своими свойствами, но ещё и окутывает ароматом всю ванную комнату. А аромат, в свою очередь, выполняет функцию ароматерапии.
Но помните, что если добавить эфирное масло сразу в воду, вы рискуете получить раздражение и покраснений или ещё хуже – химический ожог. Смешайте эфирное масло с морской солью, другими маслами ( не эфирными), молоком для ванн и прочим.
Разные масла выполняют разные функции.
• Для восстановления и улучшения дыхания подойдут эвкалипт или чайное дерево.
• Для релаксации: лаванда, бергамот, мелисса.
• Для расслабления мышц и устранения боли: мята, имбирь.
• Для бодрости и энергии: цитрусовые – апельсин, мандарин, грейпфрут. Они же помогают в борьбе с целлюлитом. Также для заряда энергии подойдут шалфей и розмарин.
• Для омоложения кожи: ладан, герань, лотос, шалфей.
• Для хорошего настроения: цитрусовые, роза, бергамот и базилик.
• От бессонницы: лаванда, ромашка, шалфей и мимоза.
Вариаций создания ванн красоты очень много, всё зависит только от вашей фантазии!