Вегето сосудистая дистония

Когда говорят «все болезни от нервов» на 100% правы в отношении этой болезни. Вегето-сосудистая дистония или вегето-сосудистая дисфункция – нарушение нервной системы. Если по утрам не покидает чувство усталости, если бессонница или сонливость не дают нормально жить, если малейший стресс вызывает спазмы в желудке и боли в сердце - пора в больницу. Чаще всего страдают от этого заболевания ранимые и чувствительные люди, в основном женщины. Это обусловлено не только их эмоциональностью, но и частыми гормональными перестройками. У больного человека возникают психоэмоциональные расстройства: пессимизм, плаксивость, возбудимость, ухудшение памяти. Их беспокоит сонливость, быстрая утомляемость, страхи и фобии. Нарушается работа системы кровообращения: повышается потливость ладоней и ступней, в стрессовых ситуациях на коже проявляется «мраморный рисунок», болят суставы, мышцы, кости. Больные жалуются на учащённое сердцебиение и боли в области сердца, затруднение дыхания, расстройства желудка, на ухудшение качества половой жизни на слабость и усталость утром. Так же очень часты головные боли доходящие порой до светобоязни, тошноты, рвоты и нетерпимости к громким звукам. Вегето сосудистая дистония великолепно лечится, но для этого необходимо выполнять предписания врача. Самому же больному нужно выполнять ряд рекомендаций, которые больше относятся к изменениям стиля жизни, чем к медикаментозному лечению: Нужно серьёзно относиться к лечению инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Режим дня и закаливание должны стать обязательными. Гиподинамия – первый враг. Гимнастика, бег, плаванье, все что угодно, только не диван. Все спортивные нагрузки должны быть в меру. Переутомляться нельзя. Ограничить употребление кофе, шоколада, крепкого чая, алкоголя и табака. Сократить время пребывания на солнце, в бане и душных помещениях. Категорически нельзя читать новости и смотреть их, смотреть ужастики и другие. Криминальные и медицинские программы, читать медицинскую литературу. Все это заменить положительными эмоциями в больших количествах и отдыхом в высокогорье. . . . . . . . .