Программа передач Тонус-ТВ на 20 апреля 2017

03:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Внутреннее здоровье

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

03:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровый позвоночник

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

04:00 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

04:35 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

05:00 Тренируемся дома

Тренируйтесь с нами каждый день, и идеальное здоровое тело вам будет обеспечено.

05:25 Эффект стретчинга

Стретчинг поможет тебе развить пластику, гибкость, координацию и баланс! Здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный настрой! Занимайся с Егором Anneginым! Почувствуй эффект стретчинга!

06:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

06:15 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

06:25 Вдох, выдох

Основы культуры дыхательных упражнений во многом заимствованы из системы йогов. Их смысл состоит в сознательном контроле частоты, ритма и глубины дыхания.

06:35 Настольные правила

Стоит ли вкладывать деньги в драгметаллы? Как правильно поставить рабочий стол по фен-шуй? В какой валюте следует и не следует хранить свои сбережения? Ответы на тысячу вопросов, которые вас волнуют в программе "Настольные правила"!

07:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

07:30 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

07:40 Многоточие

Куда нажать, чтобы быстро проснуться? Или настроиться на рабочий лад? И даже унять боль в голове? Изучаем важные точки на человеческом теле с программой "Многоточие"!

08:00 Мастер+класс Живая сила. Уровень новичок

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

08:35 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

09:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Внутреннее здоровье

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

09:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровый позвоночник

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

10:00 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

10:35 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

11:00 Тренируемся дома

Тренируйтесь с нами каждый день, и идеальное здоровое тело вам будет обеспечено.

11:25 Эффект стретчинга

Стретчинг поможет тебе развить пластику, гибкость, координацию и баланс! Здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный настрой! Занимайся с Егором Anneginым! Почувствуй эффект стретчинга!

12:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

12:15 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

12:25 Вдох, выдох

Основы культуры дыхательных упражнений во многом заимствованы из системы йогов. Их смысл состоит в сознательном контроле частоты, ритма и глубины дыхания.

12:35 Настольные правила

Стоит ли вкладывать деньги в драгметаллы? Как правильно поставить рабочий стол по фен-шуй? В какой валюте следует и не следует хранить свои сбережения? Ответы на тысячу вопросов, которые вас волнуют в программе "Настольные правила"!

13:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

13:30 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

13:40 Многоточие

Куда нажать, чтобы быстро проснуться? Или настроиться на рабочий лад? И даже унять боль в голове? Изучаем важные точки на человеческом теле с программой "Многоточие"!

14:00 Мастер+класс Живая сила. Уровень новичок

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

14:35 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

15:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Внутреннее здоровье

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

15:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровый позвоночник

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

16:00 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

16:35 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

17:00 Тренируемся дома

Тренируйтесь с нами каждый день, и идеальное здоровое тело вам будет обеспечено.

17:25 Эффект стретчинга

Стретчинг поможет тебе развить пластику, гибкость, координацию и баланс! Здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный настрой! Занимайся с Егором Anneginым! Почувствуй эффект стретчинга!

18:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

18:15 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

18:25 Вдох, выдох

Основы культуры дыхательных упражнений во многом заимствованы из системы йогов. Их смысл состоит в сознательном контроле частоты, ритма и глубины дыхания.

18:35 Настольные правила

Стоит ли вкладывать деньги в драгметаллы? Как правильно поставить рабочий стол по фен-шуй? В какой валюте следует и не следует хранить свои сбережения? Ответы на тысячу вопросов, которые вас волнуют в программе "Настольные правила"!

19:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

19:30 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

19:40 Многоточие

Куда нажать, чтобы быстро проснуться? Или настроиться на рабочий лад? И даже унять боль в голове? Изучаем важные точки на человеческом теле с программой "Многоточие"!

20:00 Мастер+класс Живая сила. Уровень новичок

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

20:35 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

21:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Внутреннее здоровье

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

21:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровый позвоночник

Юрий Афанасьев - профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им комплекс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Эти упражнения настолько просты, что каждый из в

22:00 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

22:35 Фламенко с Наталией Трискало Курс для начинающих

Практическая программа. Урок состоит из разминки и разучивания базовых движений: техники рук, фларео, брасео, постановки корпуса, технике дробей. На основе выученных связок Наталия Трискало ставит финальный танец.

23:00 Тренируемся дома

Тренируйтесь с нами каждый день, и идеальное здоровое тело вам будет обеспечено.

23:25 Эффект стретчинга

Стретчинг поможет тебе развить пластику, гибкость, координацию и баланс! Здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный настрой! Занимайся с Егором Anneginым! Почувствуй эффект стретчинга!

00:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

00:15 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью!".

00:25 Вдох, выдох

Основы культуры дыхательных упражнений во многом заимствованы из системы йогов. Их смысл состоит в сознательном контроле частоты, ритма и глубины дыхания.

00:35 Настольные правила

Стоит ли вкладывать деньги в драгметаллы? Как правильно поставить рабочий стол по фен-шуй? В какой валюте следует и не следует хранить свои сбережения? Ответы на тысячу вопросов, которые вас волнуют в программе "Настольные правила"!

01:00 Тренировка с Кристофом

Кристоф - профессиональный тренер из Франции. Он знает о кардиотренировках все, а главное - как сделать так, чтобы вы тоже начали заниматься вместе с ним! В качестве помощников Кристоф выбрал себе не профессиональных спортсменов, а обычных любителей.

01:30 Тонус Микс

Как за 10 минут поднять настроение? Какие упражнения побеждают негатив? Что делать при сонливости и усталости?"Тонус микс" - экспресс-зарядка вместо десерта и чашки крепкого кофе.

01:40 Многоточие

Куда нажать, чтобы быстро проснуться? Или настроиться на рабочий лад? И даже унять боль в голове? Изучаем важные точки на человеческом теле с программой "Многоточие"!

02:00 Мастер+класс Живая сила. Уровень новичок

"Мастер+класс" - это программа абсолютно для всех. Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять

02:35 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для начинающих

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев