Программа передач Тонус-ТВ на 22 января 2018

04:00 Атлет-Надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

04:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

04:45 Азбука здоровья

Как сохранить своё здоровье, как оставаться молодым и привлекательным, быть жизнерадостным и стрессоустойчивым. Как не навредить себе самолечением? Сохраним своё здоровье вместе.

04:55 Эффект стретчинга

Стретчинг поможет тебе развить пластику, гибкость, координацию и баланс! Здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный настрой! Занимайся с Егором Anneginым! Почувствуй эффект стретчинга!

05:20 Эффект стретчинга

Стретчинг поможет тебе развить пластику, гибкость, координацию и баланс! Здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный настрой! Занимайся с Егором Anneginым! Почувствуй эффект стретчинга!

05:55 Фреш-йога с Кати Миссон

Кати Миссон - практикующий физиотерапевт и преподаватель йоги. Ее знания позволяют успешно объединять йогу и медицину воедино. Каждый эпизод программы привязан к нашей повседневной жизни: через приготовление пищи можно найти внутренний баланс, асаны

07:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

07:15 Face Лифтинг

Фейслифтинг - пластическая операция?! Нет, зарядка для лица! Фейслифтинг за молодость, красоту и привлекательность. По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Простые и забавные упражнения дл

07:30 Йога Сутра

Самара Чопра - проводник в мир йоги и хорошего здоровья. Вместе со своим напарником в каждом эпизоде Самара рассказывает как "починить" организм. Болит спина? Займитесь йогой. Плохое зрение? Йога способна восстановить его. Неполадки репродуктивной си

08:00 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом. Год: 2013

08:25 Бодифлекс

Вам пообещали прекрасную фигуру модели. И требуется для этого совсем немного - выкраивать в день по несколько минут. К тому же никаких тяжелых нагрузок и изнуряющих диет. Не поверите? Тогда посмотрите нашу программу. В ней мы расскажем о несложном ко

08:35 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью".

08:45 Азбука здоровья

Как сохранить своё здоровье, как оставаться молодым и привлекательным, быть жизнерадостным и стрессоустойчивым. Как не навредить себе самолечением? Сохраним своё здоровье вместе.

09:00 Фламенко c Ольгой Николаевой

Фламенко - это зажигательный испанский танец. Даже если вы совсем с ним не знакомы, наши уроки помогут вам понять красоту и технику этого танца. Год: 2009

09:30 Подзарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

10:00 Атлет-Надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

10:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

11:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

11:55 Тренируемся дома

Пространство вокруг нас таит в себе множество возможностей. И одна из них - это эффективные домашние тренировки. Только оглянитесь вокруг! Фактически любой предмет может стать спортивным снарядом. Тренируйтесь дома и наблюдайте за тем, как ваше тело

12:20 Йога для женщин Курс: для начинающих

Йога поможет быстро восстановиться после стресса, снять усталость и напряжение во всем теле, улучшить цвет лица и зарядиться позитивной энергией! Даже несколько асан в день спасут от навязчивой простуды и укрепят иммунитет! Долой крепкий кофе, таблет

13:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

13:15 Face Лифтинг

Фейслифтинг - пластическая операция?! Нет, зарядка для лица! Фейслифтинг за молодость, красоту и привлекательность. По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Простые и забавные упражнения дл

13:30 Йога Сутра

Самара Чопра - проводник в мир йоги и хорошего здоровья. Вместе со своим напарником в каждом эпизоде Самара рассказывает как "починить" организм. Болит спина? Займитесь йогой. Плохое зрение? Йога способна восстановить его. Неполадки репродуктивной си

14:00 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом. Год: 2013

14:25 Бодифлекс

Вам пообещали прекрасную фигуру модели. И требуется для этого совсем немного - выкраивать в день по несколько минут. К тому же никаких тяжелых нагрузок и изнуряющих диет. Не поверите? Тогда посмотрите нашу программу. В ней мы расскажем о несложном ко

14:35 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью".

14:45 Азбука здоровья

Как сохранить своё здоровье, как оставаться молодым и привлекательным, быть жизнерадостным и стрессоустойчивым. Как не навредить себе самолечением? Сохраним своё здоровье вместе.

15:00 Фламенко c Ольгой Николаевой

Фламенко - это зажигательный испанский танец. Даже если вы совсем с ним не знакомы, наши уроки помогут вам понять красоту и технику этого танца. Год: 2009

15:30 Подзарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

16:00 Атлет-Надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

16:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

17:55 Тренируемся дома

Пространство вокруг нас таит в себе множество возможностей. И одна из них - это эффективные домашние тренировки. Только оглянитесь вокруг! Фактически любой предмет может стать спортивным снарядом. Тренируйтесь дома и наблюдайте за тем, как ваше тело

18:20 Йога для женщин Курс: для начинающих

Йога поможет быстро восстановиться после стресса, снять усталость и напряжение во всем теле, улучшить цвет лица и зарядиться позитивной энергией! Даже несколько асан в день спасут от навязчивой простуды и укрепят иммунитет! Долой крепкий кофе, таблет

19:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

19:15 Face Лифтинг

Фейслифтинг - пластическая операция?! Нет, зарядка для лица! Фейслифтинг за молодость, красоту и привлекательность. По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Простые и забавные упражнения дл

19:30 Йога Сутра

Самара Чопра - проводник в мир йоги и хорошего здоровья. Вместе со своим напарником в каждом эпизоде Самара рассказывает как "починить" организм. Болит спина? Займитесь йогой. Плохое зрение? Йога способна восстановить его. Неполадки репродуктивной си

20:00 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом. Год: 2013

20:25 Бодифлекс

Вам пообещали прекрасную фигуру модели. И требуется для этого совсем немного - выкраивать в день по несколько минут. К тому же никаких тяжелых нагрузок и изнуряющих диет. Не поверите? Тогда посмотрите нашу программу. В ней мы расскажем о несложном ко

20:35 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью".

20:45 Азбука здоровья

Как сохранить своё здоровье, как оставаться молодым и привлекательным, быть жизнерадостным и стрессоустойчивым. Как не навредить себе самолечением? Сохраним своё здоровье вместе.

21:00 Фламенко c Ольгой Николаевой

Фламенко - это зажигательный испанский танец. Даже если вы совсем с ним не знакомы, наши уроки помогут вам понять красоту и технику этого танца. Год: 2009

21:30 Подзарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на

22:00 Атлет-Надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых и Александру Назаренко! Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет т

22:30 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой Курс для начинающих

"Латина-соло с Екатериной Ганджеловой" - это идеальный вариант для тех, кто хочет танцевать латиноамериканские танцы, но не может найти себе партнера. Уверяем вас, что латину можно и даже нужно танцевать сольно. Основные движения, связки, повороты -

23:00 Знаете что? Весьма полезная программа

Где "растут" деньги и как их собрать? Как наши зубы относятся к чистке? Почему вредно обижаться и подавлять в себе эмоции? Как правильно ставить цели? Как вывести ребенка из состояния истерики и найти с ним общий язык? Здесь на каждое ваше "как", "чт

23:55 Тренируемся дома

Пространство вокруг нас таит в себе множество возможностей. И одна из них - это эффективные домашние тренировки. Только оглянитесь вокруг! Фактически любой предмет может стать спортивным снарядом. Тренируйтесь дома и наблюдайте за тем, как ваше тело

00:20 Йога для женщин Курс: для начинающих

Йога поможет быстро восстановиться после стресса, снять усталость и напряжение во всем теле, улучшить цвет лица и зарядиться позитивной энергией! Даже несколько асан в день спасут от навязчивой простуды и укрепят иммунитет! Долой крепкий кофе, таблет

01:00 Настрой-ка!

В новой оздоровительной программе Юрия Афанасьева "Настрой-ка!" мы предлагаем комплекс упражнений против различных недугов: головная боль, храп, остеохондроз, артроз, пивной живот, простатит и т.п.Каждый урок - это 15 минут интенсивных упражнений. За

01:15 Face Лифтинг

Фейслифтинг - пластическая операция?! Нет, зарядка для лица! Фейслифтинг за молодость, красоту и привлекательность. По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Простые и забавные упражнения дл

01:30 Йога Сутра

Самара Чопра - проводник в мир йоги и хорошего здоровья. Вместе со своим напарником в каждом эпизоде Самара рассказывает как "починить" организм. Болит спина? Займитесь йогой. Плохое зрение? Йога способна восстановить его. Неполадки репродуктивной си

02:00 Тренировки изнутри с Джеффом Галеви

Тренировка с фитнес-гуру Джеффом Галеви, во время которой он делится секретами и демонстрирует, как можно ловко и удобно приспособить обычные предметы домашнего обихода для занятия фитнесом. Год: 2013

02:25 Бодифлекс

Вам пообещали прекрасную фигуру модели. И требуется для этого совсем немного - выкраивать в день по несколько минут. К тому же никаких тяжелых нагрузок и изнуряющих диет. Не поверите? Тогда посмотрите нашу программу. В ней мы расскажем о несложном ко

02:35 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - всё это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью".

02:45 Азбука здоровья

Как сохранить своё здоровье, как оставаться молодым и привлекательным, быть жизнерадостным и стрессоустойчивым. Как не навредить себе самолечением? Сохраним своё здоровье вместе.

03:00 Фламенко c Ольгой Николаевой

Фламенко - это зажигательный испанский танец. Даже если вы совсем с ним не знакомы, наши уроки помогут вам понять красоту и технику этого танца. Год: 2009

03:30 Подзарядка с Валерием Чвановым

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки? Но как часто это обещание оставалось всего лишь обещанием. Сложно и скучно делать зарядку одному? Давайте заниматься вместе! Валерий Чванов поможет взбодриться с утра и на