Программа передач Тонус-ТВ на 1 мая 2021

03:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 2 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

03:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 3 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

03:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 4 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

03:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 5 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

04:10 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 17 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

04:25 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 18 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010

04:40 Фитнес Band 51 серия

Фитнес Band - это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!

06:20 Знаете что? Весьма полезная программа 14 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

07:05 Знаете что? Весьма полезная программа 15 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

07:50 Мастер+класс Сават. Уровень новичок. Часть 3

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

08:20 Мастер+класс Сават. Уровень новичок. Часть 4

Не нужно быть выносливым каратистом или гибкой балериной, чтобы заниматься с "Тонус ТВ". "Мастер+класс" - возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а, главное, осваивать различные направлен

08:50 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс. Выпуск 27-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

09:15 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс. Выпуск 28-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

09:40 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс. Выпуск 29-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

10:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение) Год: 2011

10:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение) Год: 2011

11:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение) Год: 2011

11:35 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

12:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым Урок 13-й

Уджайя Пранаяма. Асаны на правильное дыхание Год: 2012

13:25 Годы долой! Физкульт Микс 4 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

13:50 Годы долой! Физкульт Микс 5 серия

Вам "немножко за 30"? Вы уже не так активны, как в юности, и чувствуете недостаток движения? Вы поможем вам "не заржаветь", тренируйтесь вместе с нами!

14:15 Латина-соло с Татьяной Радиной Курс для продолжающих. Урок 4-й

Добавьте в свою жизнь солнца и ярких эмоций с латина-соло! Это страстный и потрясающе красивый танец! Учись танцевать под горячие ритмы вместе с нами! В выпуске - курс для продолжающих

14:50 Латина-соло с Татьяной Радиной Курс для продолжающих. Урок 5-й

Добавьте в свою жизнь солнца и ярких эмоций с латина-соло! Это страстный и потрясающе красивый танец! Учись танцевать под горячие ритмы вместе с нами! В выпуске - курс для продолжающих

15:15 Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 4-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - "Курс: суставы" (продолжение)

15:40 Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 5-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - "Курс: суставы" (продолжение)

16:10 Здоровое меню Офисное меню

Правильное меню - залог здоровья на долгие годы! Давайте питаться правильно вместе! В выпуске - офисное меню

16:30 Здоровое меню Завтрак для всей семьи

Правильное меню - залог здоровья на долгие годы! Давайте питаться правильно вместе! В выпуске - завтрак для всей семьи

16:45 Здоровое меню Меню школьника

Правильное меню - залог здоровья на долгие годы! Давайте питаться правильно вместе! В выпуске - меню школьника

17:05 Здоровое меню Вегетарианское меню

Правильное меню - залог здоровья на долгие годы! Давайте питаться правильно вместе! В выпуске - вегетарианское меню

17:20 Эффект стретчинга 21 серия

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале "Тонус ТВ", теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки - самое время присоединиться к нам

17:50 Эффект стретчинга 22 серия

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале "Тонус ТВ", теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки - самое время присоединиться к нам

18:15 Эффект стретчинга 23 серия

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале "Тонус ТВ", теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки - самое время присоединиться к нам

18:40 Эффект стретчинга 24 серия

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале "Тонус ТВ", теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки - самое время присоединиться к нам

19:05 Отвинтаж 40 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

19:35 Отвинтаж 41 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

20:05 Отвинтаж 42 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

20:35 Отвинтаж 43 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

21:05 Отвинтаж 44 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

21:30 Отвинтаж 45 серия

Мы продолжаем давать старым вещам новую жизнь. И вас тоже научим - не пропустите!

22:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 13 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

22:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 14 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

23:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 15 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

23:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 16 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

00:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 17 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

00:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 18 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

01:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 19 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

01:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 20 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

02:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 21 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009

02:40 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 22 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009