Программа передач Тонус-ТВ на 7 января 2023

05:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче! Год: 2011Жанр: спорт, , Познавательное,

06:45 Завтрак в постель

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:44 Утро с Маргаритой Левченко Какое оно, ваше утро?

Утро с Маргаритой Левченко - это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своем организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы

08:58 Зарядка с Дарьей Мороз

Мастер спорта по гимнастике Дарья Мороз подготовила авторский курс по растяжке и шпагату для начинающих. Разнообразь свое утро с нашей программой!

09:20 Тельман Манвелян. Йога-зарядка

В каждом нашем суставе находятся особые "энергетические центры". Чтобы зарядиться энергией на весь день, необходимо разминать их, выполняя комплекс определенных упражнений. Перестаньте чувствовать себя зомби после пробуждения!

10:12 Я прекрасна Кто сказал, что красота требует жертв?

Необходимо всего лишь немного терпения, а советы визажиста Юлии Галич помогут всегда выглядеть прекрасно! Год: 2009Жанр: , Познавательное, ,

11:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Жанр: х

12:01 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс

12:53 Буги-вуги с молоком

Начни свой день с танца! Рокабилли с лимоном, свинг с паприкой, пряная джига и маринованный рок-н-ролл! Смотри "Буги-Вуги с молоком"! Танцуй с нами! Будет весело!

13:03 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Год: 2010Жанр: хобби, спорт, До

14:02 Энциклопедия вкуса

Известный диетолог Константин Заболотный, знаменитый косметолог Ирина Кожина и непревзойденный повар Женя Сельдерей научат, как готовить брусчетто и суп "одышка Зидана", они покажут, как сделать питательный отвар и скраб для тела, они расскажут, как

14:27 Знаете что? Весьма полезная программа

Что такое белки, жиры и углеводы? Как питаться так, чтобы еда приносила пользу, а не вред? Почему у одних денег куры не клюют, а другим и копеечки не дождаться? Вредно ли подавлять эмоции? Какое влияние могут оказать на нас наши собственные обиды? От

15:55 ДамСовет. Офисные хроники

Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос. Но кто ответит на их вопросы? Кто подскажет, как дожить до зарплаты, как не поссориться с коллегами, да просто - быть счастливыми. "Офисные хроники" про рабочую жизнь обычных женщи

16:47 Полина Савченко. Йога 7 минут

При систематических занятиях вы быстро добьетесь положительного эффекта для всего тела. Сможете создать мощную базу для дальнейших занятий. При этом на уроки требуется всего по 7 минут в день, согласитесь, это очень удобно! Жанр: Досуг, хобби, ,

16:56 Йога life 2 серия

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

17:27 Три грации VIP-анатомия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

18:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче! Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

19:51 Спирали

Помоги себе быть здоровым! Гимнастика для похудения, йога для правильного обмена веществ, упражнения для профилактики простудных заболеваний - все это в курсе "Спирали. Для животов, живущих полной жизнью! "

20:03 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

23:45 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

Оздоровительная программа, в которой собраны упражнения против конкретных недугов: храп, головная боль, ангина, остеохондроз, артроз, пивной живот и т. п. Каждый урок - 15 минут интенсивных упражнений, которые развивают выносливость, улучшают координ

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 2-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

02:52 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

04:44 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Жанр: Д