Программа передач Тонус-ТВ на 9 марта 2023

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Энергия жизни

Из-за бешеного ритма жизни, многим катастрофически не хватает времени для общения с природой. А ведь природа - это не просто свежий воздух, но и отличный способ восстановить энергию. Тема занятия - восстановление энергии природными способами Год: 20

07:00 Завтрак в постель

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

08:05 Утро с Маргаритой Левченко

Какое оно, ваше утро? Наше - замечательное! Отдыхая, мы беседуем с экспертами и понимаем, какая помощь нужна нашему организму. После этого Маргарита учит нас выполнять грамотный фейслифтинг

09:25 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном

Обучиться не трудно, если есть желание. Существует много техник, отвечающих разным целям. Начните обучение с несложных комплексов и постепенно двигайтесь дальше!

09:50 Мастер+класс Боди балет. Уровень новичок

В основе программы - облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, дополненные приемами пилатеса

10:20 Отвинтаж

Лилиана Модильяни - чертовски хорошенькая рыжеволосая модница. Стилист по профессии. Бунтарь в душе. Все, что переделывает, хочет носить сама. В ее винтажном творчестве нет места сомнениям. Безжалостно режет даже свадебное платье Жанр: Досуг, хобби

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 2-й

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждет не просто обычная зарядка, а серьезный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание Жанр: ,

12:20 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс

13:15 Атлет-надомник

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее Год: 2010Жанр: спорт, , хобби,

14:15 Энциклопедия вкуса

Известный диетолог Константин Заболотный, знаменитый косметолог Ирина Кожина и непревзойденный повар Женя Сельдерей научат, как готовить брусчетто и суп "одышка Зидана", они покажут, как сделать питательный отвар и скраб для тела, они расскажут, как

14:40 Знаете что? Весьма полезная программа

Что такое белки, жиры и углеводы? Как питаться так, чтобы еда приносила пользу, а не вред? Почему у одних денег куры не клюют, а другим и копеечки не дождаться? Вредно ли подавлять эмоции? Какое влияние могут оказать на нас наши собственные обиды? От

16:15 ДамСовет. Офисные хроники

Работницы Пункта Моментальных Советов могут ответить на любой вопрос. Но кто ответит на их вопросы? Кто подскажет, как дожить до зарплаты, как не поссориться с коллегами, да просто - быть счастливыми. "Офисные хроники" про рабочую жизнь обычных женщи

17:10 Йога для женщин Курс для начинающих. Урок 7-й

Йога - совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на достижение гармонии и поддержание тела и души в здоровом состоянии. Уникальный цикл уроков от китайских мастеров поможет вам обрести желанное здоровье и внутреннюю гармонию

17:45 Три грации Сезон 1-й

Встречи с гостями и обсуждение самых интересных тем только в нашей программе!

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение) Год: 2011Жанр: спорт, , Познавательное,

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: хобби, Досуг, , спорт,

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 1-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: спорт, , Досуг, хобби,

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

Ведущий программы считает, что главное в жизни - начинать каждое утро с огромной любви к миру, окружающим и самому себе! Занимайтесь зарядкой вместе с Валерием Чвановым и настройтесь на удачный день! Жанр: , спорт, Досуг, хобби,