Программа передач Тонус-ТВ на 18 марта 2023

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: Внутреннее здоровье" (продолжение) Год: 2011Жанр: , спорт, Познавательное,

06:55 Завтрак в постель

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:55 Утро с Маргаритой Левченко

Утро с Маргаритой Левченко - это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своем организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы

09:15 Зарядка с Дарьей Мороз

Мастер спорта по гимнастике Дарья Мороз подготовила авторский курс по растяжке и шпагату для начинающих. Разнообразь свое утро с нашей программой!

09:40 Мастер+класс Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й

Возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами

10:10 Belly Dance c Валерией Путицкой Курс для продолжающих

Сегодня танец живота - козырь не только восточных женщин. Чарующий, загадочный, пикантный и соблазнительный Belly Dance никогда не оставит равнодушным вашего избранника. Какой современный мужчина не мечтает о том, чтобы его вторая половина вдруг прев

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

Ведущий программы считает, что главное в жизни - начинать каждое утро с огромной любви к миру, окружающим и самому себе! Занимайтесь зарядкой вместе с Валерием Чвановым и настройтесь на удачный день! Жанр: , Досуг, спорт, хобби,

12:15 Стретчинг с Егором Anneginым

Считаешь растяжку скучным делом? Думаешь занятия на полу легче, чем стоя? Егор Annegin развеет твои сомнения! Его стретчинг - это энергетический коктейль из танцевальных связок, балетных позиций и силовых упражнений. Егор Annegin мастерски сочетает э

14:25 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном

Статическая нагрузка на позвоночник при сидячей работе и гиподинамии неизбежна. Сначала появляется дискомфорт в шее или пояснице, потом возникает болезненность и скованность. Занимайтесь вместе с нашим инструктором и забудьте о боли и напряжении!

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа

Что такое белки, жиры и углеводы? Как питаться так, чтобы еда приносила пользу, а не вред? Почему у одних денег куры не клюют, а другим и копеечки не дождаться? Вредно ли подавлять эмоции? Какое влияние могут оказать на нас наши собственные обиды? От

16:30 Буги-вуги с молоком

Начни свой день с танца! Рокабилли с лимоном, свинг с паприкой, пряная джига и маринованный рок-н-ролл! Смотри "Буги-Вуги с молоком"! Танцуй с нами! Будет весело!

17:10 Йога для женщин Курс для продвинутых

Долой плохое настроение и болезни! Занятия йогой творят чудеса! Йога поможет быстро восстановиться после стресса, снять усталость и напряжение во всем теле. Позволь себе стать стройной, здоровой и счастливой!

17:40 Три грации Сезон 1-й

Встречи с гостями и обсуждение самых интересных тем только в нашей программе!

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник

Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче! Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: , спорт, хобби, Досуг,

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном Сезон 1-й

Учитесь готовить по этой программе, и вы больше никогда не услышите фразу: "Может лучше закажем пиццу?". Присоединяйтесь к "Кулинарному ликбезу" и готовьте, как профессионал Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум Год: 2012Жанр: спорт, , Досуг, хобби,

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

Ведущий программы считает, что главное в жизни - начинать каждое утро с огромной любви к миру, окружающим и самому себе! Занимайтесь зарядкой вместе с Валерием Чвановым и настройтесь на удачный день! Жанр: Досуг, спорт, хобби, ,