Программа передач Тонус-ТВ на 4 апреля 2024

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 45 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, спорт, , Досуг,

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 46 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: , спорт, хобби, Досуг,

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 47 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, , Досуг, спорт,

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 48 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: , Досуг, хобби, спорт,

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение) Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - курс: "Здоровые сосуды" (продолжение) Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й

Курс от Юрия Афанасьева, направленный на сохранение здоровья сосудов Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

07:25 Завтрак в постель 5 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:55 Утро с Маргаритой Левченко Гости на пороге

Как встречать гостей так, чтобы они чувствовали себя также здорово, как дома? Вы узнаете все тонкости современного этикета, а также универсальные правила как стать гостеприимным хозяином и желаемым гостем в любом доме

08:35 Утро с Маргаритой Левченко 42 серия

Если дом - это сердце. То баня - это душа! Именно здесь происходят самые теплые посиделки. С легким паром - рассказываем, как правильно ходить в баню и не превратить полезный ритуал в опасное увлечение

09:10 Стретчинг 2.0 15 серия

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

09:35 Стретчинг 2.0 16 серия

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

10:00 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева 18 серия

Приучите себя уделять 15 минут упражнениям - и скажете недугам "Нет!". Не разбудите никого храпом, не побеспокоит головная боль, не застигнет врасплох ангина, не появится пивной живот… Не пропустите! Год: 2010Жанр: , спорт, Досуг, хобби,

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 28 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, Досуг, , спорт,

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 29 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, , Досуг, спорт,

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 30 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, хобби, спорт, ,

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 31 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, , хобби, спорт,

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 32 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, хобби, спорт, ,

11:30 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 5 серия

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

11:55 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 6 серия

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

12:20 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 7 серия

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

12:45 Мастер+класс Боди балет. Уровень новичок. Серия 5

Возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами

13:15 Мастер+класс Боди балет. Уровень новичок. Серия 6

Возможность, не отрываясь от телевизора, работать над своим телом, развивать себя, укреплять здоровье, а главное, осваивать различные направления фитнеса с лучшими мастерами

13:40 Три грации 93 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

14:25 Три грации 95 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

15:10 Я прекрасна 6 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? Необходимо всего лишь немного терпения. А ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Год: 2009Жанр: Познават

15:40 Атлет-надомник 1 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: спорт, хобби, Досуг, ,

16:05 Атлет-надомник 2 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: спорт, хобби, Досуг, ,

16:35 Атлет-надомник 3 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: Досуг, хобби, , спорт,

17:00 Атлет-надомник 4 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: спорт, хобби, Досуг, ,

17:35 Знаете что? Весьма полезная программа 17 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

18:20 Знаете что? Весьма полезная программа 18 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем

20:20 Хатха-йога 25 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

21:15 Хатха-йога 26 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

22:10 Хатха-йога 27 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

23:05 Хатха-йога 28 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 41 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 42 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , , Тв-шоу,

01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 43 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

01:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 44 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

02:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 45 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

02:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 46 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

03:05 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым: 21 серия

Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в глубины Хатха-йоги для достижения гармонии и благополучия в вашей жизни! Жанр: Познавательное, спорт, ,

04:00 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок Жанр: Познавательное, , спорт,

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 46 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, , хобби, спорт,