Программа передач Тонус-ТВ на 12 июня 2024

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 48 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, , Досуг, спорт,

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 49 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: , Досуг, хобби, спорт,

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 50 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, хобби, , спорт,

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение) Год: 2011Жанр: спорт, Познавательное, ,

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение) Год: 2011Жанр: спорт, , Познавательное,

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы - "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение) Год: 2011Жанр: , спорт, Познавательное,

07:25 Завтрак в постель 3 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

07:50 Утро с Маргаритой Левченко Мама на фрилансе

Говорят, материнство - лучшая профессия на земле. Но не самая оплачиваемая, согласитесь? Поэтому если вы задумались о том, чтобы приступить к самореализации раньше, чем закончится декрет, - этот выпуск специально для вас

08:30 Утро с Маргаритой Левченко Как выйти замуж

Большой дворец, белое платье и желательно, корону. Каждая мечтает о свадьбе! В этом выпуске расскажем, где искать спутника жизни и стоит ли торопиться замуж? А также, как не стать заложницей неудачного брака и в чем секрет крепких отношений

09:10 Эффект стретчинга 13 серия

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале "Тонус ТВ", теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки - самое время присоединиться к нам

09:35 Эффект стретчинга 14 серия

Занятия стретчингом продолжаются на телеканале "Тонус ТВ", теперь они стали немного сложнее. Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе. А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки - самое время присоединиться к нам

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 30 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: спорт, , Досуг, хобби,

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 31 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: , хобби, спорт, Досуг,

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 32 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: Досуг, хобби, спорт, ,

10:45 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 6 серия

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

11:15 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 7 серия

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

11:40 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 8 серия

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - оздоровительный курс (продолжение)

12:05 Зарядка на грядке Комплекс для поясницы. Зеленый смузи

Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами - приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное - это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавл

12:35 Зарядка на грядке Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной

В перерывах между дачными заботами полезно найти немного времени для себя, и выполнить очень простой, но эффективный комплекс упражнений для лица и шеи. А еще выпить освежающий ягодный смузи

13:00 Три грации 15 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

13:50 Три грации 16 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

14:35 Я прекрасна 8 серия

Кто сказал, что красота требует жертв? Необходимо всего лишь немного терпения. А ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг Год: 2009Жанр: , , По

15:00 Атлет-надомник 7 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: , спорт, Досуг, хобби,

15:30 Атлет-надомник 8 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: Досуг, спорт, , хобби,

16:00 Атлет-надомник 9 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: хобби, спорт, , Досуг,

16:30 Атлет-надомник 10 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: Досуг, спорт, хобби, ,

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа 15 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа 16 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

18:30 Фитнес Band 6 серия Relax пати

В этой серии вас ждет успокаивающая Relax-пати

18:55 Дачники 6 серия

Как сделать так, чтобы жизнь на даче была не в тягость, а в радость? Как оказать первую доврачебную помощь? Какие упражнения спасут от болей в спине? Что поможет перенести жару или сырость? Жанр: , Познавательное, ,

19:20 Дачники 8 серия

Как сделать так, чтобы жизнь на даче была не в тягость, а в радость? Как оказать первую доврачебную помощь? Какие упражнения спасут от болей в спине? Что поможет перенести жару или сырость? Жанр: , Познавательное, ,

19:50 Дачники 8 серия

Как сделать так, чтобы жизнь на даче была не в тягость, а в радость? Как оказать первую доврачебную помощь? Какие упражнения спасут от болей в спине? Что поможет перенести жару или сырость? Жанр: , , Познавательное,

20:15 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым: 23 серия

В этой серии мы продолжим углубляться в искусство Хатха-йоги, сосредотачиваясь на техниках дыхания и медитации Жанр: , Познавательное, спорт,

21:10 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 серия

Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации Жанр: , Познавательное, спорт,

22:10 Хатха-йога 25 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

23:05 Хатха-йога 26 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 41 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 42 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 43 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

01:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 44 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

02:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 45 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: , Тв-шоу, ,

02:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 46 серия

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите! Год: 2009Жанр: Тв-шоу, , ,

03:05 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й

Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение Жанр: , Познавательное, спорт,

04:00 Хатха-йога Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й

Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдете спокойствие, гармонию и внутреннюю силу Жанр: Познавательное, спорт, ,

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 49 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: спорт, , Досуг, хобби,