Программа передач Тонус-ТВ на 5 января 2025

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й

Юрий Афанасьев, опытный тренер и эксперт по физической реабилитации, расскажет вам о правильной осанке и покажет упражнения для различных участков позвоночника Год: 2011Жанр: Познавательное, спорт, ,

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й

Присоединяйтесь к нам и обретите гибкость и силу для вашей спины! Год: 2011Жанр: спорт, , Познавательное,

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й

В шестой серии мы сфокусируемся на простых и эффективных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й

В седьмой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и укрепить мышцы спины Год: 2011Жанр: спорт, Познавательное, ,

07:50 Завтрак в постель 68 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие - кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он - поджаривает миндал

08:20 Утро с Маргаритой Левченко Копейка рубль бережет

Копейка рубль бережет. Но где и как хранить свои сбережения? А главное, стоит ли на всем экономить, чтобы потом жить роскошно? Сегодня обсуждаем: куда вкладывать деньги, чем лечить "синдром бедности" и как стать миллионером

09:00 Утро с Маргаритой Левченко Аллергия

Не всякому русская березка по душе. И не все слезы при виде собак от умиления. Если в ваш дом "постучалась" аллергия, встречать ее нужно антигистаминным угощением и с барьерным спреем

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 22 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: спорт, хобби, , Досуг,

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 23 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: спорт, Досуг, , хобби,

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 24 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: спорт, Досуг, , хобби,

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым 25 серия

Продолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Жанр: хобби, Досуг, спорт, ,

10:40 Мастерская Норбекова Курс: Глаза. Выпуск 1-й

Программа посвящена одной из ключевых техник восстановления зрения - пальмингу - расслаблению глаз. Мирзакарим Норбеков - автор уникальной методики - рассказывает о связи характера человека и его болезни

11:10 Мастерская Норбекова Курс: Глаза. Выпуск 2-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - "Курс: глаза" (продолжение)

11:35 Мастер+класс FIT Актив. Уровень любитель. 9 серия

Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа - для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье и освоить различные виды физической активности. В выпуске - "FIT Актив. Уровень любитель" (продолжение)

12:05 Мастер+класс FIT Актив. Уровень любитель. 10 серия

Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа - для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье и освоить различные виды физической активности. В выпуске - "FIT Актив. Уровень любитель" (продолжение)

12:35 Три грации 81 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

13:20 Три грации 82 серия

Если три женщины собираются вместе, это надолго! Ведь столько всего нужно обсудить: как выйти замуж за иностранца? Что делать, если муж любит футбол больше, чем секс? Почему лучше иметь морщины на лбу, чем на колготках? Каждый раз в гостях у трех гра

14:05 Йога life 49 серия

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

14:35 Атлет-надомник 19 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: Досуг, хобби, спорт, ,

15:05 Атлет-надомник 20 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: хобби, спорт, , Досуг,

15:30 Атлет-надомник 21 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: Досуг, спорт, , хобби,

16:00 Атлет-надомник 22 серия

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы - сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Год: 2010Жанр: Досуг, , спорт, хобби,

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа 35 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа 36 серия

Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!

18:00 Фитнес Band 33 серия

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й

В этом выпуске вас ждет курс "Энергия жизни" (Часть 3) Год: 2011Жанр: , спорт, Познавательное,

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й

Встречайте четвертую серию нашего курса "Энергия жизни"! Этот раздел посвящен простым, но эффективным упражнениям, которые помогут вам восстановить энергию и укрепить здоровье Год: 2011Жанр: Познавательное, , спорт,

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й

В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, направленных на восстановление энергии и повышение жизненного тонуса Год: 2011Жанр: спорт, Познавательное, ,

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й

Добро пожаловать на шестую серию нашего курса "Энергия жизни" с Юрием Афанасьевым! В этой серии мы сфокусируемся на простых упражнениях, которые помогут вам восстановить энергию и улучшить ваше самочувствие Год: 2011Жанр: , Познавательное, спорт,

20:15 Хатха-йога 17 серия

В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие Жанр: Познавательное, , спорт,

21:10 Хатха-йога 18 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

22:10 Хатха-йога 19 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи

23:05 Хатха-йога 20 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жи