Что такое стресс?

Что такое стресс? Испытывает ли современный человек гораздо больший стресс, чем наши предки? Как стресс влияет на наш организм? Каким образом спорт учит преодолевать волнение и сохранять предельную концентрацию? Можно ли приручить стресс и научиться им управлять? Как факт-карты и тайм-менеджмент могут помочь в преодолении стрессового состояния? Известные психологи, антрополог, спортсмен, врач и специалисты по тайм-менеджменту ответят на эти и другие вопросы!