Спортивные травмы 14 серия

С экранов телевизоров, со страниц журналов, с рекламных баннеров в интернете нам каждый день обещают новую революционную систему интенсивной тренировки или диеты, которая буквально за неделю приведет вас в идеальную форму без особых усилий. Если вам подобные предложения кажутся подозрительными, вы абсолютно правы. Обрасти за неделю мышцами вряд ли удастся, а вот получить травму - легко.