Тельман Манвелян. Йога-зарядка

В каждом нашем суставе находятся особые энергетические центры. Чтобы зарядиться энергией на весь день, необходимо разминать их, выполняя комплекс определенных упражнений. Перестаньте чувствовать себя зомби после пробуждения!

ВИДЕО: Тельман Манвелян. Йога-зарядка

Сжигаем жир в планке

Убрать боль в пояснице за 40 сек

Это упражнение делают в японских школах для улучшения интеллекта учеников🧠

Всего 3 минуты этой гимнастики избавила от боли в спине

Занятие 1. Йога с Тельманом

Скоро здесь появятся отзывы, оценки и рецензии к фильму или передаче Тельман Манвелян. Йога-зарядка.

Следующие передачи на канале Тонус-ТВ в 10:12 07.01.2023

10:12 Я прекрасна Кто сказал, что красота требует жертв?

11:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым Сезон 1-й

12:01 Мастерская Норбекова Оздоровительный курс

12:53 Буги-вуги с молоком

13:03 Атлет-надомник

14:02 Энциклопедия вкуса

14:27 Знаете что? Весьма полезная программа

15:55 ДамСовет. Офисные хроники

Поезд в Пусан (2016)	Райский	Побег из Претории (1979)
Свадьбы не будет (2014)	Ночной дозор (2004)	Полтора шпиона (2016)

Тельман Манвелян. Йога-зарядка

Тельман Манвелян. Йога-зарядка смотрите на ТВ

Что посмотреть еще? Какой фильм или сериал?