Теория заговора Как похудеть после отпуска

Миссия: Похудев к летнему отпуску, мы ушли в отрыв. Ездили в отпуск, и многие по системе Все включено, но даже если только на завтраках, то в еде себе не отказывали. И вот теперь - нужно худеть снова. Да желательно быстро - чтобы никто не догадался, что из отпуска вы вернулись plus size. Есть несколько новомодных и суперэффективных диет, которые растопят и выведут ненужный жир за считанные дни! Расскажем о них.
Диета на детском питании - последний писк моды в Голливуде. На этой диете сбрасывают вес Анжелина Джоли и Джулия Робертс. И сбрасывают быстро, эффективно и экологично. Это новейшая методика, которая быстро завоевывает весь мир, ее автор - французский модельер Эли Слиман. Расскажем, в чем ее секрет. А также проведем эксперимент. Предложим звезде сесть на голливудскую диету - принесем ей недельный запас пюре и манной каши. Выдержит ли звезда, привыкшая к деликатесам. А главное, каков будет результат?
Манную кашу мы принесли звезде не по ошибке. Это наш русский жирный плюс к голливудской детской диете, которого нет у американцев! Правда, важно знать, как правильно ее выбрать, ведь манка может стать не манной небесной для вашей фигуры, а только усугубить ситуацию. Расскажем, какого она должна быть сорта и как ее выбирать, если на пачке нет маркировки. Однако с манкой другая проблема: взрослые ее с детства не переваривают. Но есть манка, которая понравится даже самому привередливому гурману. Повар-иностранец, который полюбил манку, дает мастер-класс.
А вы знали, что похудеть на 20 кг можно, затрачивая всего лишь 15 минут в день? Да не просто похудеть, но и помолодеть! Если пользоваться методикой под названием бодифлекс. Ее автором стала американская домохозяйка, которая сбросила 30 кило и помолодела на 15 лет. Суть метода - в специальных упражнениях при недостатке кислорода. Без кислорода калории и жиры в организме сжигаются активнее. Как же избавиться от ненужного воздуха? Да просто правильно дышать! Снимем мастер-класс - как правильно дышать - от инструктора по бодифлексу. Также врач объяснит, кому можно, а кому нельзя выполнять эти упражнения. Бодифлекс хорош еще тем, что позволяет убрать лишний жир с лица и шеи - самых сложных мест. Правда, для этого к дыханию надо прибавить упражнения, которые выглядят... мягко говоря, странно. Инструктор покажет упражнения Лев и Уродливая гримаса.
Летом наш организм потратил много влаги, и самое время ее восполнить. Именно поэтому модная осенняя диета называется увлажняющая. Без достаточного количества жидкости организм начинает копить жир, и, чтобы его вывести, надо просто добавить воды! Расскажем историю женщины на такой диете - с собой всегда бутылочка с... огуречным рассолом! Результат - минус 4 кг за 10 дней. Но можно пить не только воду, а любую освежающую жидкость. Кто-то выбирает настои трав, кто-то слабый чай, кто-то разбавленные соки, а лучше всего годится арбуз.
Но правило тут работает одно и то же - выбирать правильно. Иначе можно вместо подиума для моделей угодить в реанимацию! И дело не только в том, что производители могут подгонять рост арбузов, используя нитраты! Об этом знает каждый. Есть опасность пострашнее! Большинство случаев отравления арбузами - это не отравления нитратами, а последствия употребления прокисших арбузов! Дело в том, что, когда арбузы хранятся в куче, и хранятся долго - они прокисают. И не думайте, что вы сразу это заметите. Арбузы могут прокиснуть так, что ваши вкусовые рецепторы этого не почувствуют! Как же выбрать не перезревший арбуз? Во-первых, перезревший крошится под ножом - трескается по всей окружности. Обратимся к сумоисту с катаной - попросим рассечь разные арбузы. Посмотрим, какие рассекутся ровно, а какие раскрошатся на мелкие кусочки. Комментировать будет азиат-поставщик арбузов.
Ну и конечно, хочется худеть не только безопасно, но и вкусно. Как же купить арбуз, который будет однозначно спелым и сладким? Тут есть свои секреты. Главный - постучать по арбузу - это все знают. Но не все знают, как арбуз должен на этот стук откликаться! Выспевший на солнышке будет звучать, как нота до или ре, не выше. Макакий и музыкант. Попросим их выбрать сладкие арбузы. Сначала Макакий выберет сладкие арбузы, а потом этим образцам устроит прослушивание музыкант. Плюс эксперты будут комментировать выбор. Но как ни крути, любым арбузом можно полакомиться только дома - с собой как перекус его не возьмешь. Но это - смотря какой арбуз! Расскажем историю женщины, которая все лето худеет на арбузах и носит их с собой вместо ланча. Дело в том, что она выращивает арбузы с кулачок - как раз одна порция!
Мы сейчас гонимся за самыми новыми тренажерами и девайсами, пробуем ленточную йогу и покупаем домой мини-батут и степ-тренажер. А в моде - ретро! И чтобы похудеть, вполне достаточно достать с антресолей скакалку, обруч и железный круг. По словам врачей, такая тренировка может быть гораздо безопаснее, ведь раньше, разрабатывая тренировки, прежде всего думали о здоровье, а не о результате любой ценой. Бабушка (пожилой инструктор) даст мастер-класс, как крутиться на круге правильно и как вращать обруч.
Йодная диета. Эту новую диету рекомендуют даже врачи. Дело в том, что без йода качественно и без последствий похудеть невозможно - щитовидная железа просто не даст сбросить вес. Невероятно, но похудеть можно, даже если делать на проблемных местах старую добрую йодную сеточку! Расспросим эксперта и попросим показать на теле: где рисовать, как жирно, как часто и какого ждать результата. А если есть продукты, богатые йодом, можно навсегда забыть о лишних кг. Расстелем скатерть-самобранку - накроем стол продуктами, где больше всего йода. Но главный помощник при йодной диете - морская капуста. Причем помогает она не только при приеме внутрь. Косметолог научит делать обертывания из морской капусты для похудения. А если в капусту не только заворачиваться, но и есть, можно сбросить вес быстро и надежно. Но не вся капуста поможет в нелегком деле похудения. А некоторая даже может навредить здоровью! Во-первых, надо знать, в каком море ее собрали, иначе вместе с пользой можно получить дозу тяжелых металлов! Ведь капуста накапливает их в море! Обведем на карте самые чистые воды. А во-вторых, масла в огонь подливают производители. Они подкладывают в капусту разную химию! Разберемся какую. Или кладут совсем другие водоросли вместо капусты. Или кладут капусту, у которой вышел срок годности, и она утратила все полезные вещества - больше того, может привести на больничную койку из-за отравления. Дадим советы, как выбрать, чтобы не отравиться!
Но морскую капусту многие не любят, потому что она невкусная. Как же купить и вкусную, и чтобы худеть? Дегустация с экспертом. Советы, как выбирать - на что обращать внимание. А вот соли можно не бояться - морская капуста обладает удивительным свойством: не впитывает соль. Но есть и другая капуста - капуста сушеная, с морской солью. По мнению эксперта, именно она самая вкусная и полезная.

Год создания фильма: 2014

Жанр фильма: документальное, , ,
Режиссер фильма: Кирилл Ващенко, Алексей Булейко, ,