Время сна Перерыв

Перерыв на сон во время работы или учёбы повышает производительность днём. #наука #исследования #кот

А. Ракицкий. Гипноз 15 минут сна. Дневной сон (как у Штирлица).

Ученые Выяснили, Сколько Вам Нужно Спать в Зависимости от Вашего Возраста

Есть вопросы про перерыв на обед - Елена Пономарева

Сколько часов нужно спать? Найдено идеальное время.