Телепрограмма → Фильмы → Жизнь замечательных идей Спать, чтобы жить

Жизнь замечательных идей Спать, чтобы жить

Жизнь замечательных идей Спать, чтобы жить смотрите на ТВ

Телеканал: Россия Культура в 17:45 17.04.2024

Мы тратим на сон треть нашей жизни. И чаще всего считаем, что это время, потраченное впустую, поэтому мы с легкостью экономим на сне, когда не успеваем сделать что-то днем. Недосыпать и вставать на рассвете считается доблестью, спать до обеда и после обеда - признаком лени и слабой воли. Потребовалось не одно десятилетие, чтобы сон был признан важнейшим процессом, от которого зависит все: наша работоспособность, наши когнитивные функции, наше здоровье. Что такое сон с точки зрения нейрофизиологии? Насколько он важен для нас, для нашего мозга, для нашей жизни?

ВИДЕО: Жизнь замечательных идей Спать, чтобы жить

Нужно ли СПАТЬ ДНЁМ

Сколько спать, чтобы жить дольше? Роман Бузунов про здоровый #сон #shorts #сомнолог #здоровье

К чему приводит недостаток сна. #сон #полезныесоветы #здоровье

Квантовая теория. Новая физика / Жизнь замечательных идей

Ученые Выяснили, Сколько Вам Нужно Спать в Зависимости от Вашего Возраста

Скоро здесь появятся отзывы, оценки и рецензии к фильму или передаче Жизнь замечательных идей Спать, чтобы жить.

Следующие передачи на канале Россия Культура в 18:15 17.04.2024

18:15 Легендарные голоса Большого театра Александр Ведерников

19:00 Почерк эпохи Михаил Ромм. Я - человек очень редкой профессии...

19:30 Новости культуры

19:45 Главная роль Владимир Кошевой. Премьера спектакля Мейерхольд. Чужой театр в Александринском театре

20:05 Правила жизни

20:30 Спокойной ночи, малыши!

20:45 Андрей и Зоя 2-я серия

21:35 Абсолютный слух

Лучшие передачи сегодня

НТВ